Назад
–+ порции
Ромштекс из курицы

Ромштекс из курицы

Этот рецепт позволяет перевести тривиальные жареные куриные окорочка в разряд более изысканных блюд, а именно - приготовить ромштекс. Я назвала это блюдо "ромштекс из курицы", потому что мясо слегка отбито и обваляно в яйце и муке, что и требуется для приготовления классического ромштекса. Правда, вместо говядины или свинины у нас тут курятина. Получилось нежнее и не менее аппетитно.
Перейти к видео
Общее время приготовления: 45 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 1 порция
  • Курица (окорочок) 1 шт.
  • Картофель 3 шт.
  • Куриные яйца 1 шт.
  • Мука/Мука пшеничная 2 ст. л.
  • Масло растит. 2 ст. л.
  • Зелень свежая ( для украшения)
  • Соль, перец (по вкусу)
Фото ингредиентов:
Ингредиенты

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность, кбжу):

Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 190 kcal | Углеводы: 25 г | Белки: 9 г | Жиры: 6 г | Калий: 613 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 25 мг | Кальций: 24 мг

Инструкции. 

"Ромштекс из курицы" пошаговый рецепт с фото

  • Картошка
    Картошку почистить и разрезать на 4 части. Отварить в подсоленной воде 5 минут.
  • Курица
    Окорочок помыть, и снять кожу.
  • Курица
    Вырезать косточку в верхней части, примыкающей к бедру. Косточку из голени разрубить пополам, верхнюю половину удалить, нижнюю оставить.
  • Курица
    Посолить и поперчить. Слегка отбить окорочок.
  • Курица
    Обвалять в муке. Взбить яйцо и обмакнуть с обеих сторон окорочок.
  • Курица на сковороде
    Обжарить в масле с обеих сторон, добавить картофель и жарить на среднем огне 5-7 минут до румяной корочки.
  • Курица на сковороде
    Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и довести до готовности. Около косточки не должна оставаться сырая кровь.
  • Ромштекс из курицы
    Ромштекс из курицы готов. При подаче присыпать измельченной зеленью. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Автор рецепта: Ирина

Видео версия рецепта взята с ютуб и может отличаться от письменной версии! Для просмотра ВИДЕО включите VPN (ВПН)

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир

С уважением, Никита Сергеев!

19 августа, 2024