Как приготовить блины из кабачков
Всем привет! Вы, наверное, знаете, что кабачки богаты различными полезными для нашего организма веществами. Если, вы хотите разнообразить меню своего завтрака или полдника, то блюдо, о котором я вам сейчас расскажу, на мой взгляд, очень хорошо для этого подходит. Я расскажу, вам, как приготовить блины из кабачков на сковороде. Готовятся они быстро и просто.
Перейти к видео Общее время приготовления: 30 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
- Кабачок (средних размеров) 1 шт.
- Яйца 2 шт.
- Мука 3 ст. л.
- Сахар, песок (вообще, сахар по вкусу, я люблю сладкие) 2 ст. л.
- Растительное масло 2 ст. л.
- Соль 1 щепот.
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность, кбжу):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 148 kcal | Углеводы: 12 г | Белки: 4 г | Жиры: 9 г | Калий: 169 мг | Сахар: 7 г | Витамин C: 9 мг | Кальций: 23 мг
Инструкции.
"Как приготовить блины из кабачков" рецепт с фото пошагово
- Чистим от кожи и трем на крупной тёрке кабачок. Кладем его в миску. Добавляем: яйца, муку, сахар и соль (можно добавить немного порезанной зелени).
- Наливаем 2-3 столовые ложки растительного масла на сковороду и ставим её на огонь разогреваться. Сковородку лучше взять небольшого размера, чтобы легче было переворачивать блины.
- В разогретое масло вливаем кабачковую смесь и распределяем её по всей поверхности сковородки. Жарим на среднем огне минуты 3-4. Затем переворачиваем блинчик и поджариваем его с другой стороны минуты 3-4.
- Готовый блинчик перекладываем на тарелку и заливаем на сковороду следующий половник кабачковой смеси. У меня, с такого количества ингредиентов получается 3-4 таких блинчика.
- Вот и всё! Нежные, румяные блинчики из кабачков готовы. Они порадуют вас своим вкусом, запахом и видом. Подавать их хорошо со сметаной. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Видео версия рецепта взята с ютуб и может отличаться от письменной версии! Для просмотра ВИДЕО включите VPN (ВПН)
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
С уважением, Никита Сергеев!
«Как приготовить блины из кабачков на сковороде»







Летом, когда кабачков много, очень хорошая еда!