Салат с колбасой, огурцами и сыром
Всем привет! Этот салат довольно сытный и вполне может заменить второе блюдо. Рецепт дан на 4 порции, поэтому если у вас едоков больше, то рассчитывайте ингредиенты соответственно. Этот салат готовится быстро, у меня ушло около 15 минут.
Перейти к видео
Общее время приготовления: 15 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
Нам понадобится:
- Полутвёрдый сыр 80 г
- Варёная колбаса (или сервелат) 80 г
- Яйца варёные (вкрутую) 2 шт.
- Консервированный горошек 3 ст. л.
- Луковица (небольшая) 1 шт.
- Огурцы свежие (небольшие) 1 шт.
- Укроп 1 мал. пучок
- Майонез 2 ст. л.
- Соль, смесь перцев
Фото ингредиентов:
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность, кбжу):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 169 kcal | Углеводы: 6 г | Белки: 9 г | Жиры: 13 г | Калий: 166 мг | Сахар: 2 г | Витамин C: 4 мг | Кальций: 155 мг
Инструкции.
"Салат с колбасой, огурцами и сыром" рецепт с фото пошагово
Мелко нарежем репчатую луковицу и зальем её кипятком.
На крупной тёрке натрём сыр.
Мелким кубиком нарежем варёную колбасу или сервелат.
Огурец или порежем тонкими полосками или, ещё лучше, натрём на тёрке для корейской моркови.
Сольем воду с лука через дуршлаг или сито.
Мелко порежем зелень укропа.
Теперь все ингредиенты подготовлены и соединяем их.
Заправляем салат майонезом и перемешиваем. Можно пополам со сметаной, чтобы уменьшить количество калорий.
Сервируем салат с помощью кулинарного кольца.
Украшаем порцию зеленью и можно угощаться. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Видео версия рецепта взята с ютуб и может отличаться от письменной версии! Для просмотра ВИДЕО включите VPN (ВПН)
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru
Vkontakte.com
Facebook.com
МойМир
Заключение.
Также рекомендую простые и вкусные салатики:
С уважением, Никита Сергеев!
3 мая, 2024