Назад
–+ порции
Оладьи из кабачков

Оладьи из замороженных кабачков на сковороде

Всем доброго дня!
Сегодня будем с вами готовить очень вкусное и полезное овощное блюдо, которое доступно нам круглый год. Это оладьи из замороженных кабачков. Готовятся они как обычные оладьи и на вкус оладьи из кабачков замороженных практически ничем не отличаются от оладушек из свежих.
Одна проблема - кабачки замороженные. Надо дать им постоять и разморозиться. Натечёт много жидкости. Надо её слить, а кабачки слегка отжать рукой.
Перейти к видео
Общее время приготовления: 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции
  • Кабачки (замороженные) 500 г
  • Куриные яйца 2 шт.
  • Мука 3 ст. л.
  • Сахарный песок 0,5 ч. л.
  • Масло растительное (для жарки)
  • Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность, кбжу):

Готовое блюдо: 1 порция содержит | Калории: 210 kcal | Углеводы: 8 г | Белки: 5 г | Жиры: 18 г | Калий: 367 мг | Сахар: 3 г | Витамин C: 22 мг | Кальций: 35 мг

Инструкции. 

Рецепт пошаговый с фото

  • Ингредиенты для оладьев
    Подготовить необходимые по списку ингредиенты.
  • Кабачки в блендере
    Прокрутить размороженные кабачки в блендере. Можно не очень мелко, пусть останутся маленькие кусочки, так вкус кабачков будет ярче.
  • Тесто для кабачковых оладьев
    Смешать в миске прокрученные кабачки, яйца и муку, посолить и слегка подсластить, буквально пол чайной ложки сахара.
  • Оладьи из кабачков
    Выложить тесто столовой ложкой на горячую сковороду с маслом и жарить по 2 минуты с каждой стороны на сильном огне.
  • Оладьи из кабачков
    Оладьи из замороженных кабачков готовы!
  • P.S. Оладьи должны получиться снаружи хрустящие и поджаренные, а внутри мягкие. Для этого советую жарить непосредственно перед подачей. Это очень быстро. А тесто можно приготовить заранее и держать в холодильнике.
Оладьи из кабачков
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Автор рецепта: Ирина

Видео версия рецепта взята с ютуб и может отличаться от письменной версии! Для просмотра ВИДЕО включите VPN (ВПН)

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир

С уважением, Никита Сергеев!

16 мая, 2022