Назад
–+ порции
Салат из свеклы с соленым огурцом и чесноком

Салат из свеклы с солеными огурцами и чесноком

Доброго вам дня, уважаемые читатели! Из свёклы можно приготовить огромное количество салатов. Помимо традиционных и не очень простых салатов вроде селёдки под шубой или винегрета существует масса вкусных и полезных салатов из свёклы, которые можно готовить хоть каждый день. Предлагаю вам приготовить салат из свеклы с солёным огурцом и чесноком.
Перейти к видео
Общее время приготовления: 40 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции
  • Свекла (средних размеров) 2 шт.
  • Солёные или маринованные огурцы (средних размеров) 2 шт.
  • Чеснок 2-3 зубч.
  • Майонез – по вкусу (или майонез+сметана)
  • Зелень свежая (для украшения) 1 мал. пуч.
  • Соль, перец

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность, кбжу):

Готовое блюдо: 1 порция | Калории: 119 kcal | Углеводы: 10 г | Белки: 2 г | Жиры: 8 г | Калий: 400 мг | Сахар: 6 г | Витамин C: 24 мг | Кальций: 54 мг

Инструкции. 

«Салат из свеклы с соленым огурцом и чесноком» рецепт с фото пошагово

  • Натертая свекла
    Свёклу варим до полной готовности, даём ей остыть, чистим её от кожуры и трём на средней или крупной тёрке.
  • Свекла с соленым огурцом
    Огурцы режем мелкими кубиками. Или, если вам так больше нравится, можно тоже натереть их на крупной тёрке. Перекладываем их в миску со свёклой.
  • Свекла с чесноком
    Туда же выдавим через пресс или натрём на мелкой тёрке 2-3 зубчика чеснока.
  • Майонез
    Заправляем наш салат из свеклы с соленым огурцом и чесноком парой столовых ложек майонеза (или соусом сметана+майонез) и тщательно перемешиваем. Даём немного настояться.
  • Салат из свеклы с соленым огурцом и чесноком
    Украшаем салат зеленью и можно подавать к столу как закуску, или как гарнир к мясным и рыбными блюдам. Быстро, красиво, просто, полезно и очень вкусно! Приятного вам аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Автор рецепта: Кулинар

Видео версия рецепта взята с ютуб и может отличаться от письменной версии! Для просмотра ВИДЕО включите VPN (ВПН)

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир

С уважением, Никита Сергеев!

5 февраля, 2021