Салат из крабовых палочек и фасоли

 

Салат из крабовых палочек и фасоли

Салат из крабовых палочек и фасоли

Привет, друзья! Этот салат можно назвать "Сытный", в частности из-за фасоли, богатой белком. По количеству белка она близка к мясу. но это отнюдь не минус. Во время Великого поста фасоль - это очень актуальный продукт!
Перейти к видео
Общее время приготовления: 5 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 2 порции

Нам понадобится:

  • Фасоль консервированная (лучше красная) 1 бан.
  • Крабовые палочки 12 шт.
  • Яйца варёные 4 шт.
  • Зубчики чеснока (по желанию) 2 шт.
  • Укроп 1 мал. пучок
  • Майонез или сметана 3 ст. л.
  • Соль, перец
Фото ингредиентов:
Ингредиенты

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность, кбжу):

Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 136 kcal | Углеводы: 5 г | Белки: 6 г | Жиры: 10 г | Калий: 129 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 1 мг | Кальций: 29 мг

Инструкции. 

"Салат из крабовых палочек и фасоли" рецепт с фото

  • Крабовые палочки
    Режем крабовые палочки на маленькие кусочки.
  • Яйца
    Чистим от скорлупы вареные яйца, измельчаем их и добавляем в салатницу.
  • Фасоль
    Кладем консервированную фасоль (старайтесь без жидкости). Добавляем измельчённый укроп. Можно ещё выдавить через пресс 2 зубчика чеснока.
  • Салат из крабовых палочек и фасоли
    Заправляем майонезом или сметаной, перемешиваем, солим, перчим и подаём на стол. Если хотите сервируйте с помощью кулинарного кольца. Так получится более празднично и красиво. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Автор рецепта: Ирина

Видео версия рецепта взята с ютуб и может отличаться от письменной версии! Для просмотра ВИДЕО включите VPN (ВПН)

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

2 мая, 2024

«Салат из крабовых палочек и фасоли»

Поставьте свою оценку
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
ВкусныйРецепт.Ру
5 from 2 votes (2 ratings without comment)
Добавить комментарий

Оценка




;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Генерация пароля