Котлеты из фарша и кабачка
Привет, друзья! Котлеты с фаршем и кабачком. Вроде ничего особенного в названии этого блюда нет - фарш и кабачки. Но если вы приготовите эти котлетки по моему рецепту и попробуете, вы всю дальнейшую жизнь будете готовить их только так. За счёт кабачков, которое я добавил в фарш, котлетки становятся сочными и вкусными, а количество приготовленных котлеток увеличивается.
Перейти к видео Общее время приготовления: 40 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: штук
- Филе свинины (можно куриное филе - бедро или грудку ) 400 г
- Кабачок (можно порезанный, замороженный) 350 г
- Сало 100 г
- Репчатый лук (среднего размера) 1 шт.
- Куриные яйца 1 шт.
- Сухари панировочные 80 г
- Паприка сладкая 2 ч. л.
- Перец черный, молотый 0,5 ч. л.
- Масло растительное – для жарки 6 ст. л.
- Соль или Универсальная приправа - по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность, кбжу):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 132 kcal | Углеводы: 6 г | Белки: 8 г | Жиры: 8 г | Калий: 229 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 5 мг | Кальций: 23 мг
Инструкции.
"Котлеты с фаршем и кабачком" пошаговый рецепт с фото
- Кабачок, если он у вас незамороженный, почистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Если он у вас замороженный кусочками, разморозить, слить всю образовавшуюся жидкость и пропустить через мясорубку.
- Измельченный кабачок отжать.
- Прокрутить через мясорубку мясо, лук и сало. Можно использовать свинину вместе с говядиной (1 к 1) или куриное филе (с курицей получится нежнее).
- Смешать в глубокой миске мясной фарш и измельченный кабачок. Добавить одно яйцо и перемешать.
- Посыпать приправами по списку в рецепте, или которыми любите. Также добавить "универсальную приправу". Перемешать и попробовать на соль. Если надо, досолить.
- Руками смоченными в воде лепим из полученного фарша котлетки. Обваливаем их в панировочных сухарях.
- Отправляем на разогретую с маслом сковороду. Жарим 4-5 минут с каждой стороны на среднем огне.
- Затем добавляем в сковороду чуть-чуть воды, накрываем крышкой и томим еще 5 минут на минимальном огне.
- Сочные котлеты с фаршем и кабачком готовы! Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Видео версия рецепта взята с ютуб и может отличаться от письменной версии! Для просмотра ВИДЕО включите VPN (ВПН)
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
С уважением, Никита Сергеев!
«Котлеты из фарша и кабачка»











Хороший рецепт
Очень вкусные котлетки
