Салат курица, чернослив, грецкий орех
Привет, друзья! В оригинале салат из курицы с черносливом, грецкими орехами и яблоком готовится слоями. Я вам и расскажу как это делается. Но, если вам не хочется возиться со слоями и гоняться за красотой салатика, можете приготовить его - всё вперемешку. Вкус от этого нисколько не изменится.
Перейти к видео Общее время приготовления: 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
- Куриное филе (отварное) 400 г
- Сыр (годный для терки) 100 г
- Яйца варёные 2 шт.
- Яблоки любого сорта 1 шт.
- Орехи грецкие, чищеные 100 г
- Чернослив (без кост.) 150 г
- Майонез - по вкусу (для заправки)
- Соль, перец – по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность, кбжу):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 257,2 kcal | Углеводы: 6 г | Белки: 14,7 г | Жиры: 19,3 г
Инструкции.
"Салат курица, чернослив, грецкий орех и яблоко" пошаговый рецепт с фото
Подготовим необходимые для салатика продукты.
Варёное куриное филе бедра или куриную грудку порежем небольшими кубиками.
Очищенные грецкие орешки слегка обжарим на сухой сковороде.
Затем сложим их в пакет и измельчим при помощи скалки или стеклянной бутылки.
Чернослив порежем небольшими кусочками, предварительно залив его кипятком на 5-7 минут, чтобы он размяк.
Вареные яйца очистить от скорлупы и мелко нарезать.
Яблоки, очищенные от сердцевины натереть на крупной терке.
Сыр также натереть на крупной терке.
Теперь начинаем собирать слои салатика, промазывая каждый майонезом. Первым слоем идет куриное филе, вторым - чернослив, третьим - яйца, четвертым - орехи, затем яблоки и завершающий - сыр.
Вот и всё! Салат курица, чернослив, грецкий орех и яблоко готов! Даём ему немного пропитаться и можно подавать к столу. Ещё его можно перемешать и украсить черносливом. Приятного аппетита!- P.S. Так как майонез тоже содержит соль, солить и перчить рекомендую когда всё перемешаете.
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Видео версия рецепта взята с ютуб и может отличаться от письменной версии! Для просмотра ВИДЕО включите VPN (ВПН)
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru 
Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариям Заключение.
С уважением, Никита Сергеев!
«Салат курица, чернослив, грецкий орех и яблоко»
Спасибо за комментарий, Инна!)